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Frauen Selbstverteidigung – Block 3 (2. Teil)

Akademisches Gymnasium (großer Turnsaal) Beethovenplatz 1, WIEN

Block 3 Fortsetzung, wobei die Kosten für den 3. Block einmalig und zu Beginn (17.3.) zu bezahlen sind. Wir nähern uns dem Kursende. Jetzt geht es um eine Art "Feuerprobe". Dabei werden wir angesprochenen Themen (also Situationen und Angriffe) mit den gelernten Techniken beantworten. Zumindest die im Kurs besprochenen Situationen wollen wir lösen können. Wird ein spannedes Erlebnis! Wenn noch Zeit bleibt, können wir gerne auf diverse Fragen und Themen eingehen.

Free

Frauen Selbstverteidigung – Block 3 (1. Teil)

Akademisches Gymnasium (großer Turnsaal) Beethovenplatz 1, WIEN

Block 3. Wir provozieren Situationen wie "An der Wand" – an die Wand gedrängt, kein Freiraum mehr. Anschließend "Im Sitzen" – Belästigung, Handgreiflichkeiten im Zug, im Auto, auf der Parkbank. Dann noch "Verfolgt" - ich habe das Gefühl verfolgt zu werden. Was tun bei dem Gefühl? Was tun, wenn jemand schon offensichtlich hinter mir ist?

€50

Frauen Selbstverteidigung – Block 2 (2. Teil)

Akademisches Gymnasium (großer Turnsaal) Beethovenplatz 1, WIEN

Block 2 Fortsetzung, wobei die Kosten für den 2. Block einmalig und zu Beginn (3.3.) zu bezahlen sind. In der zweiten Hälfte vom Block legen wir es darauf an: Schlagtechniken (auf den Schlagpolster) – so würde es sich anfühlen. Wobei, die Krux an der Sache, Schlagtechniken zu kennen, die nicht erst durch Präzision lange trainiert werden müssen. Anschließend: Am Boden – rettende Techniken in der Bodenlage

Free