Sicher und fit für 50+ und Senioren

 

Sicher auftreten!
Unser Anliegen ist es, vor allem auch älteren Menschen Mut zu machen, sich selbstbewusst und mit Freude in der Öffentlichkeit zu bewegen. Denn eine positive und gefestigte Einstellung ist bereits der Beginn einer konstruktiven Selbstverteidigung! Bereits verbal können oft klare Grenzen gesetzt werden, die durch einfache, effektive Bewegungsabläufe und Selbstverteidigungstechniken in Notsituationen „schlagartig“ verstärkt werden können.

Egal ob Sie sich mit Stock, Schirm, Aktentasche oder Handtasche zur Wehr setzen, Ihre Entschlossenheit zählt! Das Auftreten dafür können wir Ihnen gerne vermitteln.

Hier einige Themen aus unserer vielfältigen Workshopliste, dieser Link führt Sie direkt dort hin.
Auskunft über unsere Workshops (Ort und Datum) gerne auch unter Tel. 0699 / 12 17 08 79